L'aria condizionata è troppo forte nei negozi? Fai così ed evita per sempre i raffreddori

L’aria condizionata è un’alleata importantissima per contrastare il caldo estivo, eppure alcune volte può diventare insopportabile.

Il caldo estivo può sembrare insopportabile, soprattutto quando fuori l’aria è rovente. Poi si entra in un luogo climatizzato e la sensazione cambia di colpo: sembra quasi di respirare un’altra atmosfera.

Che si tratti di un negozio o di un supermercato, l’aria condizionata ricorda spesso quella di un frigorifero. A volte è piacevole, altre volte invece diventa quasi intollerabile.

Questo contrasto netto, tra il caldo fuori e il freddo dentro, può creare disagio immediato. C’è chi lo avverte come un brivido, chi come un vero fastidio fisico.

E può essere anche dannoso, magari, per chi suda. Ma alla fine resta la domanda: cosa succede esattamente al corpo in queste situazioni? Perché ci sentiamo a disagio passando da un ambiente caldo ad uno freddo?

Un piccolo principio di fisica

La fisica ci dice questo: quando corpi a temperature diverse si incontrano, avviene sempre uno scambio di calore. Quindi, quando una persona entra in un supermercato o in un ambiente freddo, il corpo ha una certa temperatura e lo spazio un’altra. È questo dislivello che provoca il trasferimento.

Se l’aria condizionata è “ a palla”, sono le persone a cedere calore. Più grande è la differenza tra le due temperature, più veloce diventa questo processo. È un po’ la stessa dinamica che si prova passando da 50 °C all’ombra con umidità elevata a un supermercato: la sensazione è quella di finire in un freezer, con tutto il disagio che ne deriva.

Un piccolo accorgimento

Questa sgradevolezza nasce quindi dal fatto che il corpo cede calore in modo troppo rapido. Il salto termico forte rende il passaggio difficile da sopportare. Per ridurre il problema, il consiglio è semplice. 

Quando si gira in estate è utile portare un giacchettino leggero, una felpa con zip o anche una pashmina. Indossandola un attimo prima di entrare, la pelle resta coperta, la differenza di temperatura viene attenuata e il calore si disperde più lentamente. Poi, prima di uscire all’esterno, basta togliere tutto e si torna nel caldo. E la sensazione di disagio sparisce!